تعد بذور الخردل أحد المصادر الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تعمل على حل جميع مشاكل الجمال التي تخص الشعر والبشرة، حيث أثبتت فعالية كبيرة في العناية بالبشرة والتخلص من المشاكل التي تخص البشرة مثل: حب الشباب وتصبغ البشرة، كما وأظهرت فعالية كبيرة في منع تساقط الشعر وتغذية بصيلات الشعر، فيما يأتي نشير إلى الفوائد الكبيرة لبذور الخردل سواء للشعر أو البشرة:
فوائد بذور الخردل للبشرة
أثبتت الدراسات التي أجريت في وقت سابق أن بذور الخردل تضفي فعالية كبيرة على البشرة، فيما يأتي نشير إلى ما توصلت إليه الدراسات حيال هذا:
- مكافحة حب الشباب والبثور: تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات التي تعمل على تقليل الالتهابات وتنقية البشرة.
- علاج تصبغ البشرة: تحتوي بذور الخردل على كمية من الكبريت الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة وتفتيح البقع الداكنة في البشرة، ويعمل على توحيد لون البشرة وتقليل الهالات السوداء والبقع الداكنة في البشرة.
- تقشير البشرة وتنظيف المسام: تعمل على تقشير البشرة وتساهم في التخلص من الخلايا الميتة في البشرة وتنظيف المسام من الشوائب.
- ترطيب البشرة: تحتوي على الأحماض الدهنية المفيدة التي تملك القدرة على ترطيب البشرة الجافة.
فوائد بذور الخردل على الشعر
تحمل بذور الخردل العديد من الفوائد الصحية للشعر حيث أثبتت الدراسات احتوائها على العديد من الفوائد الصحية للشعر، فيما يأتي نذكر فوائد بذور الخردل على الشعر:
- تعزيز نمو الشعر: تحتوي بذور الخردل على العديد من الفيتامينات الأساسية للشعر مثل: فيتامينات A، B، و E، التي تعمل على تعزيز تدفق الدم داخل فروة الرأس وتعمل على تغذية بصيلات الشعر وتحفيزها على النمو بشكل أفضل.
- منع تساقط الشعر: تحتوي على كمية من المعادن والزنك التي تسهم في تقوية الشعر وتقليل تساقط الشعر بالإضافة إلى تعزيز كثافة الشعر ومنحه الصحة.
- تحسين صحة فروة الرأس: يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تعمل على مكافحة الالتهابات وقشرة الرأس.
- إضافة اللمعان والنعومة للشعر: يحتوي زيت الخردل على الأحماض الدهنية التي تعمل على إضافة اللمعان والنعومة للشعر ويقلل التجاعيد، مما يجعله أكثر قابلية للتصفيف.
ماسكات بذور الخردل
تسهم تلك الماسكات في التخلص من العديد من مشاكل البشرة، نذكر منها:
- ماسك بذور الكتان للتخلص من حب الشباب، يخلط كلٍ من الماء ومسحوق بذور الخردل وتضاف على البقع المتهيجة بالبشرة من 10 إلى 15 دقيقة من ثم يغسل بالماء الفاتر.
- ماسك علاج تصبغات البشرة، مسحوق بذور الخردل مع العسل والزبادي يضاف الخليط على التصبغات من 10 إلى 15 دقيقة قبل غسلها.
- ماسك الخردل لتقشير البشرة، يخلط مسحوق بذور الخردل مع القليل من العسل وزيت الزيتون ويستخدم على البشرة من 5 إلى 9 دقائق.
- ترطيب البشرة، يمكن استخدام زيت الخردل على البشرة لمنحها الترطيب الجيد بعد الاستحمام مباشرةً.
