يعد احتقان الحلق من الأعراض الأكثر ظهوراً التي تزيد الإصابة بها في فصل الشتاء ومنها: نزلات البرد، والإنفلونزا كما يعتبروا من الأمراض المعدية، ويمثل التهاب الحلق سبب إزعاج للمرضى حيث إنه يتسبب بالشعور بألم عند البلع، مما يقودهم لتقليل كميات الطعام، أو التوقف عن الأكل نهائيًا.
وقام بعض الأطباء بإعطاء وصفات متعددة لمشروبات ينصح بتناولها صباحًا، لعلاج التهابات الحلق ومنها:
الماء الدافئ بالعسل:
حيث يعتبر الماء الدافئ بعسل النحل، من أكثر العلاجات الفعالة للاحتقان، وذلك لأنه يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي بدورها تعمل علي تخفيف الالتهابات، ويتم تحضيره عن طريق إضافة معلقة كبيرة من عسل النحل، إلي كوب من المياه الدافئة، وينصح بتناوله ثلاث مرات يوميًا، لتحقيق أفضل النتائج.
شاي البابونج:
يتسم شاي البابونج بأنه يحتوي علي مضادات الأكسدة، ولذلك يعتبر من المشروبات التي تساعد في تخفيف نزلات البرد والتهاب الحلق، كما يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات مما تجعله يزيد من قدرة الجهاز المناعي علي مقاومة العدوى، كما يساعد البخار المتصاعد منه علي تقليل السعال، تحسن عملية التنفس.
النعناع:
يقوم النعناع بدور كبير في تقليل أعراض الإنفلونزا والبرد، تبعا لما يحتويه من مادة المنثول الطاردة للبلغم، ومكافحة للسعال، كما يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات.
شاي الجنزبيل:
أكتشف الباحثون في دراسة تم إجراؤها عام ٢٠١٣، أن شاي الجنزبيل يتيح الحماية الكاملة ضد الإصابة بالفيروس المخلوي التنفسي، الذي يعتبر التهاب الحلق من اكثر أعراضه وضوحًا.
شاي المريمية:
أكدت الأبحاث أن المريمية من الأعشاب التي تحتوي علي قدر كبير من مضادات الأكسدة المقاومة للعدوى، وتساهم بشكل كبير في تقليل حدة الالتهاب، وبخاصة إذا تم تحليته بعسل النحل.
شاي القرفة:
لا تنحصر فوائد القرفة علي تقليل الوزن، وضبط مستوى السكر، بل تقوم بعلاج الاحتقان وتخفيف الآلام الناتجة عنه، وإذا تم تجهيزه بالزنجبيل وعسل النحل، يؤدي ذلك إلى زيادة فعاليته في تعزيز الجهاز المناعي، والتخفيف من أعراض الإنفلونزا.
