مع حلول فصل الشتاء يزداد انتشار الفيروسات والأمراض المختلفة، لذلك لابد من الحرص على تناول الأطعمة التي تعمل على رفع معدلات المناعة.
حسب قول خبراء الصحة فإن فاكهة الرمان هي واحدة من بين أفضل أنواع الفاكهة التي يمكن تناولها فهي تحتوي على مضادات أكسدة تساعد في الوقاية من السرطان.
بالإضافة إلى وجود العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة التي تساعد في تقوية صحة القلب والحماية من الأضرار الناتجة عن التدخين وتلوث الهواء بصورة قاطعة.
كما أنها مفيدة من أجل تحسين صحة الدماغ ورفع مستوى المناعة، لذلك احرص على إضافتها إلى نظامك الغذائي اليومي.
