أوضح الدكتور محمد الأحمدي بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني، بأن العظام نفسها لا تشعر بالألم وأن المصطلح الشائع ببرد العظام هو تعبير مجازي، وتابع بأن يوجد مفاصل ما بين العظم وهي التي تتأثر بالبرودة.
وتابع أن التهاب المفاصل قد يؤدي إلى إفراز بعض المواد التي ينتج عنها زيادة الضغط على المفاصل، الأمر الذي يؤدي إلى التورم مما ينتج عنه تأثر الأعصاب والشعور بالبرد والألم، ويمكن وضع شيء دافئ لتهدئة الالتهاب، أما عند ممارسة التمارين الرياضية يجب الإحماء أولًا.
